For the best experience, open
https://m.punjabitribuneonline.com
on your mobile browser.
Advertisement

ਆਰੀਆ ਕੰਨਿਆ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਸਬੰਧੀ ਸਮਾਗਮ

07:28 AM Jan 28, 2025 IST
ਆਰੀਆ ਕੰਨਿਆ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਸਬੰਧੀ ਸਮਾਗਮ
Advertisement

ਪੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਕ
ਸ਼ਾਹਬਾਦ ਮਾਰਕੰਡਾ, 27 ਜਨਵਰੀ
ਹਰਿਆਣਾ ਯੋਗ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਦੀ ਜੈਅੰਤੀ ਤੇ 12 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਇਕ ਫਰਵਰੀ ਤੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਘਰ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਸੂਰੀਆ ਨਮਸਕਾਰ ਅਭਿਆਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਰੀਆ ਕੰਨਿਆ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਸਪਤਾਹਿਕ ਸੂਰੀਆ ਨਮਸਕਾਰ ਸਬੰਧੀ ਸਮਾਗਮ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ 12 ਆਸਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰੀਆ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਾਇਆ ਗਿਆ। ਕਾਲਜ ਦੀ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਡਾ. ਆਰਤੀ ਤਰੇਹਣ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਨ ਤੇ ਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗ ਹੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਸੋਨੀਆ ਮਲਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੂਰੀਆ ਨਮਸਕਾਰ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Advertisement

Advertisement
Advertisement
Author Image

joginder kumar

View all posts

Advertisement